share｜产后防脱发补气血自用分享 产后脱发很厉害，大概从三个半月开始，洗一次头发最少掉100根，我怕秃顶，补剂抓紧吃起来，大概吃了十天就开始有缓解了，分享一下我吃的补剂。 1️⃣红源达多糖铁：从孕期就一直在补铁，铁蛋白越高，铁的储备量越高，越不容易贫血，产后50天我去做复查，只有三十多，大白又让我继续吃。贫血就会导致脱发。 ⭐️服用方法：早晚各一粒饭前吃。 2️⃣维生素c：促进铁的吸收。 ⭐️服用方法：搭配铁一起吃，晚餐前吃一粒。 3️⃣葡萄糖酸锌口服液：我买的是无糖版，都说防脱发，我也买来喝，哺乳期可以连续喝俩月。 ⭐️服用方法：早晚各一瓶。 4️⃣钙尔奇：产后钙流失很快，尤其是哺乳期，必须补。我买的是OTC，去🏥就能开，很便宜。 ⭐️服用方法:晚上睡前一粒。 5️⃣维生素b6:促进血红蛋白合成，预防贫血。 ⭐️服用方法：早餐后一粒。 6️⃣舒禧膏：产后不想经常生病，气血要养好。里面主要成分人参、阿胶，对于产后气血亏的人群非常友好。 ⭐️服用方法：每天温水泡一杯，加入蜂蜜。很好喝。