“虚不受补”这就是个伪命题，为啥这么说呢？虚，本来就该补啊，怎么能说虚了还不能补呢？这不是越补越虚，毛病越多嘛？难道真要一直这么虚下去？显然，这是个有问题的说法，大家可别把它当成什么至理名言。 那些说“虚不受补”的人，大多是些不懂用药的。为啥这么说？比如你吃了黄芪就上火，就觉得自己虚不受补，但你瞅瞅补中益气汤（丸）里也有黄芪，怎么喝了就不上火呢？这明显是搭配的问题，不会搭配呗。 再比如，你说吃红枣、枸杞都上火，那是谁教你这么吃的？红枣滋腻，不好消化，那你得搭配点运化药啊，比如红枣配生姜，生姜就能帮它运化。你看我的健脾祛湿汤，里面也有红枣，怎么喝了就不上火呢？ 现在啊，一上火就说自己是虚不受补，这可不行。你得先弄清楚，为啥会上火？把这个问题解决了，虚不受补也就不是问题了。 就像那些每个月都口腔溃疡的人，你说这是不是上火？可我的粉丝吃了附子理中丸后，口腔溃疡反而好了。为啥？其实是脾胃弱，消化不了东西，老在身体里堆着，才上的火，不是吃啥补品都上火。你就算吃个烧烤都可能上火，怎么能赖补药呢？ 消化不了，为啥会上火？因为中焦气机不通啊，气上不来，下不去，不就上火了嘛。所以啊，你得先调理脾胃，脾虚就健脾，胃弱就消积食。怎么看有没有积食？舌苔又白又厚，那就是了。 那怎么知道是胃的问题还是脾的问题呢？简单得很。老想吃东西，吃了又不消化，那就是脾的问题，因为脾是管消化的。要是啥都不想吃，老是嗳气反酸，那就是胃的问题，因为胃是装食物的。 胃装食物，就像个袋子，装满了就装不进去了，得等下面排出去点，上面才能继续装。所以胃主要负责装食物，这点中西医看法可不一样，西医觉得胃是管消化的。 那脾管啥呢？脾管运化，就是一边加工一边运走。加工慢了，运走就慢，消化就慢，食物往下走就慢，胃里就总是满满的，吃不吃都无所谓了。 为啥不饿？因为胃里还有食物呢。你要是不明白，就去看看农村以前的碾米机，谷子往下走的速度，取决于碾成米的速度，米出来的慢，谷子下来的就慢，就这么个道理。 所以古人说脾胃得一起调。现在都说胃咋样咋样，那都是受现代医学的影响。要是不饿，舌苔又厚，药方里加点焦三仙。舌苔不厚，但总觉得消化慢，那就加点四君子汤或者枳术散。等消化快了，舌苔也不厚了，就可以进补了。 但有的人舌苔也不厚，就是觉得消化慢，那可能是阳气虚，也可能是胃寒了，那就得考虑附子理中丸了。可别说吃了上火，明明是寒的体质，吃点凉的都不舒服，为啥不能吃呢？其实是吃的方法不对，你得按身体的感觉来吃。 比如大蜜丸，一天吃半个，化成水吃，吃几天不上火了，就可以一天吃一个，也是化成水吃。等一天吃一个都没事，就可以吃1.5个了。要是上火了，就先停药，等不上火了再吃。慢慢你就会发现，身体不容易上火了，为啥？因为胃肠不积滞了。 以后吃什么温补药，都按我这个方法来。要是吃后突然喉咙痛，一般都是干姜的原因，用点淡盐水一喝就好了。好了后，停几天再慢慢吃。从容易上火到不容易上火是最难的，等到不容易上火了，你吃啥都没事了。 但你要是不想上火，就得忌口寒凉的东西，包括水果、冰冻的、牛奶这些，不然还是会上火，因为这些寒凉的东西都会加重脾胃消化的负担。