抑郁、焦虑、双相、精分这些精神类疾病，在中医里属于郁证的范畴，是情志病，病因无外乎这几点：    一是情志太过，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊过度或持续久了；   二是饮食不节，吃的不合适影响脾胃，要么气血不足要么生痰湿，影响情志；   三是劳逸失调，影响脏腑的正常功能，从而引发情志病。 四是体质因素，体质弱的更易得病；   关于抑郁症，早在两千多年前，就有记载，楚国人忧天崩坠，在各类著作经典里也有药方留下，专门针对抑郁、焦虑、失眠等情志类疾病。   像我在临床上常用甘麦大枣汤这个方子配伍落花生叶、合欢皮等， 甘麦大枣汤：甘草、小麦、大枣，调和肝气，养心安神、和中缓急，用于调理心神不宁、精神恍惚、心烦失眠、悲伤欲哭。还有一点是，它味道比较好，喝起来像甜水，来我门诊的多是孩子，味道好喝，孩子能接受、能坚持。 落花生叶：这味药我是大量使用的，安神作用好。最重要的一点，可以找到的，能帮助一些患者节省开销。 合欢皮：有解郁安神之效，可用于心神不宁，念怒忧郁，烦躁失眠。   曾经我接诊过一名女性抑郁症患者，确诊后服用西药2年没什么效果，每到秋冬天就失眠，烦躁，老觉得委屈想哭，头脑不清醒。   我当时给他用了这张甘麦大枣汤，考虑到患者烦躁症状明显，我又加入栀子、厚朴、枳实等清热除烦药物，加强镇定安神的效果。  （每个人的情况、体质不一样，用药也不一样，需辨证调理） 服用一段时间后，她就反馈说这张方太灵了，吃了一个月，感觉太好了，不那么想哭了，头脑清醒了很多，睡眠也变好了。后继续调理一段时间，患者悲伤、失眠、烦躁等表现逐渐消退。