跑步[超话]周末的早晨是属于咖啡跑的，真香[笑哈哈]烫知识：咖啡可以增强耐

臭美鸟姐 2024-12-28 12:49:28

跑步[超话] 周末的早晨是属于咖啡跑的，真香[笑哈哈]

烫知识：咖啡可以增强耐力，推迟疲劳出现时间，加速新陈代谢，运动后摄入咖啡因还可以加速肌糖原合成，促进肌肉修复！

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