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把健康带回家健康食验计划【营养餐分享】主食：素包子，杂粮小餐包蛋白质：鸡

瑛悦说健康 2024-12-28 12:49:37

把健康带回家健康食验计划

【营养餐分享】

主食：素包子，杂粮小餐包

蛋白质：鸡蛋🥚

蔬菜：桃仁菠菜

饮品：玉米须茶🍵

早餐要好好吃主食，它是保证上午学习工作效率的基础。

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