手脚冰凉，用肉桂温经；肚子冷痛，用干姜暖胃；膝盖冷痛，用杜仲强筋骨； 手脚冰凉的人为什么要用肉桂温经呢？不仅是手脚冷，还可能伴有手脚出汗、麻木、疼痛，甚至影响到睡眠和日常活动，这往往是因为体内的阳气不足。阳气不足会导致血液循环不畅，手脚得不到足够的温暖； 再来说说肚子冷痛，为什么要用干姜暖胃呢？肚子冷痛、消化不良、食欲不振，这些都是脾胃阳气不足的表现。脾胃是后天之本，脾阳不足会导致食物不能很好地转化为气血，肚子就会感到冷痛； 膝盖冷痛的朋友们也要注意了，膝盖是身体的关节部位，肾阳不足会导致关节部位的血液循环不畅，膝盖就会感到冷痛。肾阳不足还会导致腰膝酸软、行动不便；这时候就需要我们的杜仲来强筋骨，解决以上症状。 那如果脾肾同时阳虚呢？就会出现一个典型的症状叫“寒湿困脾”，表现为身体沉重、乏力、大便不成形。这时候就需要同时补充脾阳和肾阳；大家要注意，涉及到用药方面，还需要医生的指导去用药。