最近重新读了阿德勒的《自卑与超越》一书，感触颇深。在我们这样一个长期封建专制统治

最近重新读了阿德勒的《自卑与超越》一书，感触颇深。在我们这样一个长期封建专制统治的社会，缺乏自信，缺少自我认知是一种常态，童年和成长的阴影确实对个人的人格影响非常大，容易形成自卑心理。 自卑是一种负面的自我评价或情感状态，通常表现为对自己缺乏信心、对自己能力和价值的怀疑或贬低。自卑的人可能会觉得自己不如别人、不值得被爱或认可，或者在面对挑战时容易产生无力感。自卑感常常来源于个人对外界评价的过度敏感、过去的负面经历或对自身不完美的过度关注。 阿德勒认为一般的自卑感是行为的原始决定力量，自卑感本身并不是变态的，它是一个人在追求优越地位时的一种正常的发展过程，优越感是每个人在一种内驱力的策动下力求达到的最终目标，它因每个人赋予生活的意义而不同。个人如何超越自卑感，如何将自卑感转变为对优越地位的追求以取得成就，这是关键。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。 平常心是超越自卑的重要手段，能够有客观的自我评价，不被外界的评价左右，更不会过度敏感，或许就是超越自卑的重要方法吧。