手淫世界纪录千万不要尝试！ 2012年，强尼·马丁创造了一个“壮举”：一天手淫36次。这数字，听着就让人想扶墙。没人打破这个记录。 这记录本身没啥用，就像辣椒大赛冠军，吃得多，不代表肠胃好。频繁手淫？对身体肯定有影响。肾亏？精神差？腰酸背痛？都有可能。关键是“频繁”。适度就好，别跟强尼·马丁比，他那是特例，不具备参考价值。 这就像马拉松冠军的训练强度，你学他，估计还没开始就先躺下了。规律排精对身体有好处，没错，但有个度。天天十几次？身体受不了。这跟吃饭一样，每天十斤饭，再好的胃也受不了。 适量就好。这就像练武功，练走火入魔，可就得不偿失了。追求虚名，把自己搞垮了，不值当。强尼·马丁的记录，看看就行，别学。身体是自己的，得好好爱惜。这道理，谁都懂。 这记录，就像个笑话，挺让人乐呵的。想想这哥们一天36次，这精力，这毅力，也是够可以的。不过，咱们还是悠着点儿吧，别为了个“壮举”，把自己折腾进医院。健康才是最重要的，毕竟，身体是革命的本钱，这可不是闹着玩的。别为了个虚名，把自己的身体搞垮了，得不偿失。记住，适度，才是王道。