今年有幸接触了中医、中药，我晚年的健康应该不用发愁了。 今天下午，我去中医馆，做了精油推拿、艾灸，时间一个半小时。虽然推拿时背部按得有点疼痛，做艾灸时热气太大，膝盖有微微的灼痛，但是做完这些，浑身经络变得通畅。 特别是膝盖、小腿、足部，立刻有一股热流，在不断循环流动，冰凉的腿脚立马热乎乎的，热流持续了三个多小时。比用热水泡脚，热乎的时间长多了。膝盖的酸胀感，也一扫而光。 由此我联想到今年春天，夏天，我曾经喝过两个月的中药。喝了以后，睡眠变得踏实，入睡变得容易。吃饭胃口变好了，上厕所也不用蹲老半天了。 人到中年，我惊喜地发现中国的中医真的可以治未病，调节人的亚健康状态。 中医的辩证施治方法，真的符合中国哲学的原则。 难怪中国的古人说“世事相通”。学中医就得学点哲学，懂哲学就可以懂得美学，了解了哲学、美学，再学习心理学，也不难。 以前，年轻力壮，我总认为自己身体好，不会生病。 现在，50岁了。感觉身体需要修修补补了，而中医、中药，就是修补身体的一大法宝。 我随身都携带了黄芪、当归、党参，随时泡水喝，补气血。现在睡眠变好了。 不管科技如何发达，老祖宗的智慧不能丢，比如中医、中药，《道德经》，《庄子》、《论语》。 （下图2图3：作者常喝的黄芪等中药） 冬日生活打卡季
