拥抱真我，告别内耗 在生活的漫长征途里，我们都怀揣着变好的渴望，却又常被一股无形之力绊住脚步，这股力量便是内耗。想要打破这个困境，首要的，是学会接纳自己。 接纳自己，意味着全方位地拥抱真实的个体——那些熠熠生辉的闪光点，还有隐匿于暗处的瑕疵。完美主义宛如甜蜜的陷阱，初尝时满是激励奋进的幻梦，久处其中，却成了前行的枷锁。我们心底勾勒出的理想自我太过超凡脱俗，如同高悬天际的星芒，为了贴合这虚幻的完美人设，应激反应便悄然而息地掌控生活。 情绪无端暴怒，不过是脆弱的自尊心在勉力守护摇摇欲坠的完美幻象；反复咂摸同一件事，是害怕行差踏错，玷污了想象中无懈可击的计划；拟定好的计划久久搁置，源于恐惧迈出第一步后，真实表现撑不起预先设想的漂亮开局。 可一旦坦然接受自身的全貌，意义非凡的转变就此开启。接纳，像是给心灵披上坚盾，外界的质疑声浪袭来时，不再轻易破防。他人的评头论足，犹如过耳轻风，吹不散内心笃定的自我评价。这份源于自我认同的力量，稳稳托住我们，让行动不再瞻前顾后，精力不再虚耗于无端焦虑。从此，脚步轻盈，心向目标，踏实地奔赴每一场值得的旅程，专注做事，把心力用在刀刃上，而非在自我拉扯中消磨殆尽。
