阳气足、身体柔软：
宝宝们想想，我们在孩童阶段，是不是身体很柔软，而随着岁数越来越大，肌肉也僵硬起来了，骨头动起来也是硬邦邦咯嘣咯嘣的。
但是大家可以观察一下，一定是有一类人，别管多少岁，可能七老八十了，身体的柔韧度还像青春期的少年一样。
是因为ta身体的阳气流失得少，保存的很好，于是经络柔韧性就很好。
阳气越足，我们的韧带、经脉得到阳气的滋养，柔韧性就很好。
如果你的阳气流失得多，比如猛吃冰、猛吹空调吹、冬泳、衣服穿的少、着凉受寒等等，全把身体阳气消耗掉了，于是哪哪摸上去都是僵硬僵紧的。
守护自己的阳气，除了注意补阳，更要严防死守保护阳气不外泄哦。
