2024年12月跑步总结。 出勤23天，跑量235.5公里，中间有30公里，有半马。 大部分时间都是晨跑，因为这个时间真正属于自己，属于可控范围！ 没有伤病，只有“战术性”跑休，跑休只为跑得更久！ 不追求跑量和配速，没有技术可言，偶尔给自己上点可承受强度！ 一切都挺好，2025年再见！
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