健康果蔬汁分享（6）:大豆核桃汁。 大豆核桃汁:补中益气，润肌肤，乌须发。 原料：黄豆150克，燕麦片150克，核桃5个，清水适量，冰糖适量。 制作过程： 1.准备材料： 黄豆洗净，用清水浸泡4小时以上或过夜，待用。 核桃敲破壳，取出核桃肉，清洗干净 待用。 2.将黄豆，燕麦片，核桃仁和适量清水一起加入破壁机中，启动豆浆键搅打大约30分钟。 3. 加入冰糖搅拌融化后，倒到杯中，即可饮用。
健康果蔬汁分享（6）:大豆核桃汁。 大豆核桃汁:补中益气，润肌肤，乌须发。 原料
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健康果蔬汁分享（6）:大豆核桃汁。 大豆核桃汁:补中益气，润肌肤，乌须发。 原料：黄豆150克，燕麦片150克，核桃5个，清水适量，冰糖适量。 制作过程： 1.准备材料： 黄豆洗净，用清水浸泡4小时以上或过夜，待用。 核桃敲破壳，取出核桃肉，清洗干净 待用。 2.将黄豆，燕麦片，核桃仁和适量清水一起加入破壁机中，启动豆浆键搅打大约30分钟。 3. 加入冰糖搅拌融化后，倒到杯中，即可饮用。