得糖尿病16年。十六年来没间断测量我的血糖。 好几天了，好像忘了测量血糖了。 今天早晨起来有点昏昏沉沉的，突然想起来是不是血糖在作祟。 早餐前测量了血糖是7.2，已经超出了我的可接受的范围。 这些年来测，餐前血糖一直没有超过7，今天7.2超出了七的范围。 也可能很这几天晚上疏于锻炼，有点儿懒惰思想。吃完晚餐也不出去溜达了，拿起手机有时候一下象棋就忘了溜达，7:30还要看篮球赛事。 因此餐前血糖超标了。 早餐后本想测餐二血糖出去办事儿，时间不允许，所以在中餐测得餐二血糖。 今天中午老伴蒸的大米饭，炒的白菜。昨天晚上剩地排骨肉。 因为我是无肉不香的主，今天吃的挺香，能有八分饱吧，也害怕我的血糖啊。 还好，测的血糖是9.9，没有太超高。 我对我餐后血糖，心里承受的范围别超过10就行。 糖友们一定要吃药控制血糖，我是吃二甲双胍，每顿饭0.5克。 糖友们得了糖尿病不可怕，可怕的是并发症，所以控制好血糖是我们糖友的重要的课题必须吃药或者打胰岛素，控制好血糖，就不容易得并发症并且是不影响寿命的。