延时满足用五子，坚挺有力用柴胡，体力好不乏力用参苓白术！ 1、延时满足用五子 辩证：肾主藏精，肾主生殖，肾精充足，身体才能展现最佳状态，肾精亏虚，就会宗筋失养，出现续航时间差的情况。 表现：续航时间差，还伴有腰膝酸软，神疲健忘，精神不振，失眠多梦，记忆力下降。 调理思路：补肾填精 参考：五子衍宗芄 2、坚挺有力用柴胡 辩证：肝主疏泻，宗筋需要气血的充盈，肝气郁结，血液循环受阻，自然会影响到宗筋的坚韧度。 表现：宗筋振奋无力，还伴有烦躁易怒，或焦虑抑郁，胸胁胀痛，食欲不振，腹部满闷，入睡困难，多梦易醒。 调理思路；疏肝解郁 参考：柴胡舒肝芄 3、体力好不乏力用参苓白术！ 辩证：脾是气血生化之源，气血不足，宗筋就会振奋无力。 表现：体力不好，身体乏力，食欲不振，消化不良，气短懒言，面色苍白。 调理思路：健脾益气 参考：参苓白术散
