古人长寿的8个秘诀，现代人不妨试试！背部常捶，阳气更旺！经常梳头，脑袋更

清风育 2025-01-03 08:58:11

古人长寿的8个秘诀，现代人不妨试试！背部常捶，阳气更旺！经常梳头，脑袋更灵！面部多擦，气色更佳！眼睛常运，视力不差！腹部常摩，消化更好！谷道常提，防止痔疮！肢体常摇，筋骨更壮！足心常擦，内心更净！这些秘诀听起来简单，却能帮助我们改善健康状况。试试看，或许会有意想不到的效果！

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