失眠不可怕，焦虑才“闹心”

本来应该是“床前明月光，躺下入梦乡”，结果成了“两眼瞪着床板，脑袋赛过跑马场”，那些乱七八糟的事儿走马灯似的在脑子里转。

但这还不是最要命的，失眠久了，焦虑就像个不请自来的“二货”朋友，赖着不走了。晚上刚往床上一躺，心就开始“砰砰”敲小鼓，那声音比广场舞大妈的音箱还吵。心里想着：“完了完了，今晚又睡不好，明天准得顶个大熊猫眼去上班，同事还不得以为我昨晚偷牛去了？”

然后就开始胡思乱想，工作上那点芝麻大的事儿都能被想成西瓜大的麻烦。老板看我一眼，就觉得是不是要被炒鱿鱼了；同事笑一下，就寻思是不是在笑话我没精神。这焦虑就像个戏精上身，不停地给自己加戏。

白天呢，更是惨不忍睹。本来应该是“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，结果因为失眠后的焦虑，变成了“走路像踩棉，干啥都犯蔫”。喝口咖啡，手都能抖得像抽风；看个文件，眼神比那迷路的小鸡还迷茫。

所以说啊，失眠顶多算是个小怪兽，偶尔来捣捣乱，但这因失眠产生的焦虑，简直就是怪兽它妈呀，厉害得能把人折腾得够呛。