第一次跑2.5公里 基本靠走哈哈哈哈哈
主要想看下自己和半马的配速有多大差距，现在看起来就是巨大[微笑]
我查了一下如果半马想完赛，配速要8分半，我现在是9分45，但是半马是跑21公里啊………我这才哪到哪[允悲]希望一个月后，我可以跑进9以内，这应该是一个不算难完成的小目标🎯
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第一次跑2.5公里 基本靠走哈哈哈哈哈
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我查了一下如果半马想完赛，配速要8分半，我现在是9分45，但是半马是跑21公里啊………我这才哪到哪[允悲]希望一个月后，我可以跑进9以内，这应该是一个不算难完成的小目标🎯