脚后跟疼是肾精虚了，脚凉是肾阳不足了，腿脚无力是脾肾虚了！ 1.脚后跟疼是肾精虚 足少阴肾经循行过脚后跟，当肾精亏虚了，脚后跟失去滋养，就会疼痛的不敢着地，腿脚还容易抽筋，伴随着头晕耳鸣、健忘失眠等情况。 2.脚凉是肾阳不足 肾阳是一身阳气的根源，当肾阳不足时，不仅腿脚发凉，浑身都怕冷，而且晚上还会出现腰膝冷痛、夜尿多、精神不振、脸色苍白、欲望下降等情况。 3.腿脚无力时脾肾虚 脾主肌肉，肾主骨，当脾肾不足时，肌肉和骨骼就会失去滋养，变得酸软无力，而且腿上肌肉会变得松软瘦削，上个楼都气喘吁吁的。
