强过紫苏，超过艾叶，是生阳第一，活用两味搭配，阳足湿气散 入冬前，自然界的生物就开始储存以用来抵御寒冬的物资和能量！对于人体而言，寒冬时往往我们会说，冬天到了要“储粮”，这个“粮”其实就是阳气，而对于很多免疫力较低，冬天易感冒、阳虚体寒的人群来说，冬天无疑是雪上加霜。 这种寒不单是手脚冰冷，而是从内而外透出来的寒，包括脾胃寒，消化能力弱出现腹胀、口臭、免疫力低。我们的脾胃就像一个加工厂，在寒冷的环境下，机器的运转效率会降低，不能很好的消化和吸收食物，还会面色发白，就是因为寒邪的凝滞之性，导致气血运行不畅，难以濡养面部，所以面色就会比较差，抵抗力也弱。寒邪也会影响心经和肾经的气血运行，导致入睡困难、易醒、腰膝酸软。 今天分享一味药，作为阳气之王，补阳方面紫苏不如艾叶，艾叶则不如它——肉桂。 肉桂为辛热之物，尤其擅长温阳，有阳气之王之称。肾阳是一身阳气的根本，肾阳上升还能温煦脾胃，让脾胃恢复正常的运转之能。 1、肉桂+干姜，这两味药可集中改善脾阳问题，中补脾阳，干姜温中散寒、回阳通脉，增强温中散寒的力量，改善胃痛脾阳亏虚。 2、肉桂+附子，这两味药能够弥补心阳亏虚。附子走而不守，肉桂受而不走。配用增强温阳散寒的力量，改善心慌，肢冷等心阳不足等问题。 3、肉桂+熟地，这两味药能够兼顾温阳的同时，平衡好阴阳关系的问题。温补肾阳，熟地黄可补血滋阴、益精填髓，体现阴中求阳，缓解腰膝酸软、四肢冷痛，夜尿频繁等问题。   本文用药仅作为经验分享，不推任何药物。中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。