3-6岁是宝宝发育的“黄金阶段”， 对钙质的需求量开始增大，日常食补可能难以满足 尤其像我家娃这也不吃那也不吃。 👨🏻‍⚕️说我们缺钙严重，需要抓紧补钙。 悉心调理了一段时间，隔段时间再来看的时候！ 钙含量已经赶上来了⬆️老母亲也是放心了❤️ ~ 我给大家整理出一份追钙经验！有需求的宝妈记一下！ 这几件事一定要做好！ 1⃣️晒太阳：宝宝适当晒太阳可以促进钙的吸收 2⃣️运动：每天固定运动一定时间，养成户外运动习惯 3⃣️睡眠：夜晚是钙代谢最活跃的时候，深度睡眠有利于钙的吸收 4⃣️饮食：保证奶量充足，多吃营养密度高的食物，同时注重钙剂的补充！ ~ 关于钙剂的话我们一直在喝的是信谊好梦钙，它是新一代天然果蔬钙，相比较普通钙片和柠檬酸钙，吸收率高达90%，而且对小肚肚也没有什么负担👍🏻 一条就有足足300mg钙，每天来1条就能精准满足娃的营养缺口‼️‼️ 还有氨基酸、赖氨酸、氨基丁酸、VC、铁镁等营养搭配，主打吃1补百，样样不落下😎像3-6岁的孩子单纯的补钙是不够的，还需要有辅助钙吸收的成分来助力⬆️，信谊好梦钙里特别添加了50亿SINEGROWTH追钙菌，给身体提供足足的动力。 因为研究表明，钙菌同步，让肚肚更康健还能提⬆️钙的吸收率。据我了解，在钙剂里搭配益生菌，信谊是做到了独一份✔️ 除了这个，信谊还额外添加了好梦因子助力 天然水果GABA+益生菌发酵GABA+进口酸樱桃汁，三重营养协同配合‼️‼️补钙效率直接开倍速🚀 妈妈们，补钙找对方法真的就是弯道超车！如果有姐妹情况也跟我家一样的，一定要抓住宝宝的黄金发育期！一起事半功倍～