鬼谷子写道：“气定则心定，心定则事圆。”一个人能沉住气，就不会自乱阵脚，把事情慢慢做好。 主持人白岩松，是曾经的央视名嘴，重大节目里都会有他的身影。 在32岁那一年，他遭遇了情绪低谷期，节目收视率低，而且还遭遇了网络舆论，他自己都找寻不到坚持下去的意义。 于是他做出了一个改变，跟领导提出停职一年，好好地休息。 那一年，他沉浸在学习、养花、做饭里，给自己一个充电并放松的机会。 他没有跟情绪去对抗，而是选择正视情绪，沉着应付，退后一步，默默回归生活。 一年之后，他再次复出，和团队一起制作出许多贴近民生的节目，更加受到老百姓的喜欢。 真正的强者，不害怕一时的低落，他们的目标是长远的未来。 如果时机未到，那就沉住气，放下情绪，等待下一个机遇。