讲真，这样生活真的会变漂亮

1、好看和超级好看，就是相差10斤体重。

2、蓬松光泽的头发提升美貌30%，良好的体态提升美貌40%。

3、洗澡能最快改善低落的情绪和气场，其次是散步、香氛。

4、连续7天早睡，至少修复30%的颜值问题。

5、黑眼圈很显疲态，要改善也简单，玉和颜眼霜一管子用下去，两个大黑眼圈子直接人间蒸发了，去暗沉、化眼纹都很顶，我用了一阵眼周状态好太多了。

6、白色衣服能让面部自然提亮，肤色看起来也会更白净。

7、不是超级美女，但也爱打扮，打扮了整个人神采奕奕， 过程中也算是把心神放在自己身上。

8、气血漂亮感是养出来的，喝了两三盒桃怡可气血宝我才知道什么叫气血充足面若桃花的美，补得皮肤白里透粉滑溜溜的，姨妈好，精气神足，素颜好看得像换了个人。

9、皮肤过于干燥。除了用保湿产品，日常还要保证1.5L-2L的喝水量。

10、瘦就能降低年龄感，紧致匀称的瘦，让你看起来至少年轻10-15岁。

11、黄黑皮想白最有效的还是做好防晒+吃奇动力vcve／葡萄籽内调，真正的多边形战士，相当于给全身灌满美白精华，黄气剥丝抽茧褪去，全身皮肤跟被抛过光一样，水灵灵的巨白巨亮。

12、靠墙站，觉得自己最近脖子前倾不明显了。

13、早起第一件事是拉伸，再困再累都要拉。

14、改善口呼吸，早睡早起，每天运动和拉伸，不暴饮暴食，主动选择好的食品，挤走坏的食品欲望，冥想。

15、长期久坐，血液流动速度减慢，代谢也会降低。

16、多做瑜伽，太过体虚的人，比做中高强度运动适合，每天20分钟的清晨唤醒。可能体重不会改变很明显但体型维度真的会好看很多。