这个冬天，学会进补的顺序，以后再补就不会上火了！ 前阵子有个患者，非常怕冷，手脚都是冰凉的，还总是腰酸腿软，晚上夜尿频繁，失眠质量大幅下降，他知道自己这是阳虚！但是不管他怎么补阳，都是没啥效果，而且还有上火的迹象，这是为啥呢？ 其实啊，还是进补顺序没搞对！咱们来看看他的舌象： 1. 舌苔白腻，舌根凹陷，两边有齿痕，舌中还有裂纹，这说明不仅是脾肾阳虚，还有很多痰湿在体内堆积。 2. 舌前凹陷，发红，这说明肺气虚，心火有点旺。之前患者服用补阳药，已经将寒湿舌象补的有化热的迹象。这才是调理的最大障碍。 那应该怎样解决呢？ 建议先用二陈芄加减，健脾、祛痰湿，再用桂附理中汤温补脾肾阳气，最后再降火。因为只有脾胃吸收好了，才能将阳气补到肾中，不然就还是会上火！ 如果你也是舌头白腻、微发黄，舌根和舌中凹陷，两边还有齿痕，那不管感觉怕冷、还是怕热，都不要再直接用补药了，不然情况可能会更严重！ 好了，中药不能盲目使用，如果身体不适，还请及时就医。