最近要是感冒，99%都是流感，而流感是大人孩子都会得，我们全家就是。今天已经是流感第五天了，但是精气神仍然不足。 今日晚餐：酸菜鱼，排骨炖胡萝卜，炒土豆丝，西兰花。 [赞]酸菜鱼：因为嘴里没味，就想吃点味重的，买了一包酸菜，自己切切，炒干水分，加水炖出酸味，然后捞出酸菜，再放出鱼骨头，炖出鱼汤，再捞出鱼骨头，下入鱼片，最后撒上小葱，花椒，干辣椒，用热油淋出香味即可。 [赞]排骨汤炖胡萝卜：味道鲜美，滋补补水。把排骨炖汤弄好后，加入胡萝卜煮5分钟，加盐调味即可。 [赞]炒土豆丝：每当没胃口的时候，就炒一盘土豆丝，上桌必光盘。 [赞]蒜泥西兰花：补充纤维素，促进肠胃蠕动。把西兰花焯水后，倒入油锅中翻炒，加蒜泥，盐，味精调味即可。 好好吃饭，好好休息，增强抵抗力。 分享美食，请关注@围裙妈妈美食