月入3500但钱都花对了（重度贫血上岸版）

月入3500的穷苦打工人一枚，天天熬夜加班，头发都快掉没了，每天的任务就一直坐着盯着电脑屏幕，久而久之新陈代谢不快了，一系列的身体问题也就出现了，最明显的就是气血不足…后来坚持内调，没想到身体会有这么大的变化，重点是明白了补气血的底层逻辑，然后这里把上岸的经验分享给大家吧，快来码住！

山楂茯苓颗粒

一天两次，一次一袋，是淡黄色至淡棕黄色的颗粒，消化不好的可以吃

-

众榆庄红糖姜枣茶

月经量少、痛经：月经来完一周我就开始喝众榆庄红糖姜枣茶，不仅可以补气血，还能改善月经不调，尊嘟喝完浑身带劲儿，姨妈来得哗哗的，点儿都不痛，很牛杯!有点刹不住车了

-

黄芪精

爱吃辛辣刺激油腻的东西的，一日两次，一次一支，坚持吃口味清淡了很多

-

纽斯特vcve葡萄籽

多吃番茄柠檬吃着吃着就白了，想白到发光就吃纽斯特vcve葡萄籽，它不是单纯让你变白，而是让你养成姨妈规律的那种白里透红感，而且还能对抗紫外线，也可以让晒黑的皮肤尽快恢复本身的肤色。

-

参苓健脾胃颗粒

饮食不规律的，肚子不舒服的，一日两次，一次一袋

-

六味地黄丸

没有精神、经常犯困的，一天一次，一次八粒

-

参苓健脾胃颗粒

健脾胃的，一天2次，饭前喝1袋，喝了1周，脾胃舒服肚子不胀气