健闻登顶计划全民营养提升计划【美食分享:栗子焖饭】冬天怎么能少了栗子的身

瑛悦说健康 2025-01-04 14:18:08

健闻登顶计划 全民营养提升计划

【美食分享:栗子焖饭】

冬天怎么能少了栗子的身影,曾经街边的崩栗子是童年最美好的记忆。

今天分享一款美味适口,甜糯咸香的栗子焖饭。

原料:大米,栗子仁,腊肠,香菇,胡萝卜,洋葱,葱花

做法:

1️⃣洋葱和胡萝卜切丁,香菇和腊肠切片。

2️⃣起锅烧油,加入洋葱丁,炒出葱油,加入腊肠,炒到微微透明,再加入香菇、胡萝卜丁和栗子一起翻炒,最后加入大米,炒均匀后调入生抽,老抽食盐,翻炒均匀后倒进电饭煲。

3️⃣电饭煲中加入刚没过食材的清水,按煮饭键即可,饭熟后,撒上葱花味道更好 注册营养师[超话] 公共营养师[超话]

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