影响身体健康的八大不良习惯！ 一、抽烟，一定不要太多，最好不抽 二、酗酒，尽量避免过量饮酒 三、熬夜，保持规律作息时间 四、久坐不动，时常起身活动锻炼 五、暴饮暴食，注意合理控制饮食量 六、不吃早餐，养成按时吃早餐习惯 七、长期憋尿，有尿意及时去排尿 八、过度用眼，注意适当让眼睛休息
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