人人想寿高， 诀窍需记牢； 清晨起床早， 莫要睡懒觉； 室外走一走， 路上蹦又跳； 手舞又足蹈， 微汗刚刚好； 出行骑车去， 或是乘公交； 午间眯一会， 下午精神好； 莫算钱多少， 有用已挺好； 单位烦恼事， 走了全忘了； 晚餐莫贪多， 饭后走走好； 寝前泡泡脚， 睡眠好极了； 习惯贵坚持， 天天乐逍遥。
人人想寿高， 诀窍需记牢； 清晨起床早， 莫要睡懒觉； 室外走一走， 路上蹦又跳
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人人想寿高， 诀窍需记牢； 清晨起床早， 莫要睡懒觉； 室外走一走， 路上蹦又跳； 手舞又足蹈， 微汗刚刚好； 出行骑车去， 或是乘公交； 午间眯一会， 下午精神好； 莫算钱多少， 有用已挺好； 单位烦恼事， 走了全忘了； 晚餐莫贪多， 饭后走走好； 寝前泡泡脚， 睡眠好极了； 习惯贵坚持， 天天乐逍遥。