猛男专属的3大开关,打开一个,就能勇猛如虎! 1.关元穴—温阳益气、大补元气 位置:位于下腹部,肚脐下3寸 手法:手掌分别顺时针、逆时针按揉3-5分钟 2.涌泉穴—引火归元、退虚热 位置:足底中,屈趾时足心最凹陷中 手法:以拇指螺纹面用力向足趾方向直推 3.太溪穴—滋肾养精、补精填髓 位置:内踝尖和跟腱的凹陷处 手法:拇指用力按压,食指用力上抵
猛男专属的3大开关,打开一个,就能勇猛如虎! 1.关元穴—温阳益气、大补元气 位置:位于下腹部,肚脐下3寸 手法:手掌分别顺时针、逆时针按揉3-5分钟 2.涌泉穴—引火归元、退虚热 位置:足底中,屈趾时足心最凹陷中 手法:以拇指螺纹面用力向足趾方向直推 3.太溪穴—滋肾养精、补精填髓 位置:内踝尖和跟腱的凹陷处 手法:拇指用力按压,食指用力上抵