拒绝精神内耗，心安即是归处……不要带怒气出门，不带怨气处事不带烦恼睡觉，不带急

拒绝精神内耗，心安即是归处……不要带怒气出门，不带怨气处事不带烦恼睡觉，不带急性办事遇到问题，先让自己静下来如果能找一个安静的角落静下心来不被外界的喧嚣所干扰让自己完全沉浸在宁静的氛围中通过抄写文字抹去内心的浮躁我抄写一年了越来越沉默，以往那个浮躁脾气差，容易看不惯的一些人和事，现在心境不知不觉都变了变得安静懂得三思而后行！刚开始抄经是想让自己少点暴躁，慢慢的，随着时间，抄经让我原谅了所有，更准确的说是放过了自己静心抄经治愈自我提升