瘦了才知道的掉秤冷知识必须吃早餐，不吃早餐代谢会降低。每天喝

凌翠趣事 2025-01-05 12:44:39

瘦了才知道的掉秤冷知识必须吃早餐，不吃早餐代谢会降低。每天喝1-2杯黑咖啡icon会促进新陈代谢icon。减肥不吃碳水皮肤会变差还会暴食。水果不能代替正餐含糖高越吃越胖。管住嘴掉秤快节食后期反弹会更胖。

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