养胃如养命
✅空腹吃伤胃的食物
1⃣大蒜
2⃣番茄
3⃣菠萝
4⃣柿子
5⃣橘子
6⃣黑枣
7⃣山楂
8⃣红薯
✅日常养胃小建议
1⃣三餐规律
2⃣戒掉宵夜
3⃣适量运动
4⃣少吃糯米
5⃣不要久坐
6⃣粥不养胃
7⃣少食多餐
8⃣注意保暖
9⃣不要熬夜
养胃如养命✅空腹吃伤胃的食物1⃣大蒜2⃣番茄3⃣菠萝4⃣柿子5⃣橘子6⃣黑枣7⃣
锐志谈娱乐
2025-01-05 17:15:13
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