关于健康养生，如果你是老人的话，我给出自己的一点建议： 1、在运动方面，不要逞

浮休的灵魂 2025-01-06 07:35:17

关于健康养生，如果你是老人的话，我给出自己的一点建议： 1、在运动方面，不要逞能，健身以适度散步为佳， 2、除了运动外，保持健康的饮食习惯，多餐少食。 3、多睡懒觉，多唠嗑，多看美女，多晒太阳，多听鸟声。 4、不惹事，不生气，保持心态平和。总之，生死看淡，活好每一天。

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浮休的灵魂

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