很喜欢《与自己和解》里的一段话： “不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨18岁的爱情。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平，如果重来一次的话，以当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择。” 年轻时，总觉得世界辽阔，结识的人会很多。然而，历经岁月，才发现真正能交心的人寥寥无几。 即便有幸相遇，也未必能长久相处，最终可能还是失散在时光的洪流中。过去的就让它随风而去，真的存在命中注定吗？ 我常想，生活并非游戏，不要总想着能重来。对某些人来说，你不做出改变，即便人生能够重来，也可能在相同的地方跌倒。 杨绛先生说:“人这一生不可能占尽世间所有的好，大千世界，每个人的生活各有各难，也各有各好，没必要去和别人比较，更别站在自己的烦恼里去仰望别人的幸福。” 如果这世上有后悔药，那过去的错误或许还值得反复琢磨。但现实是，没有这样的药。 不管你如何想要重来，人的本性不会改变，谎言不会成真，真相也不会变成谎言。 虽然不知道是不是适合，但我觉得现在就好，来日不一定方长，山水也未必重逢。即使发生了很多讨厌的事情，但活在当下就好。 正如林清玄所言: “当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧，当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。” 为了活在当下，要有意识地关注现在的每一刻，否则你可能会错过许多美好。与其抱怨过去的不如意，不如把握现在，去改变那些能够改变的。 抬头仰望星空，看到的是自己的无知与渺小；而我，选择活在当下，聚焦于眼前的目标和梦想。 不要试图弥补任何遗憾，那样会造成更多遗憾，过去的，就让它过去吧。只有这样，我们才能在每一个平凡的日子里，找到属于自己的幸福。 与自己和解 做情绪稳定的成年人 停止精神内耗 告别内心焦虑