真的太开心了，忍不住给大家分享一下我备孕的经历！！！ 🌟我就是姨妈严重不准，周期还长，周期大概在40天左右。在我的印象里面，这么些年来就没有正常过（印象比较深的是有一次推迟了3个月）。去检查👩‍⚕给出的结果是中招了，体内雄激素高，导致卵泡很多，但是发育成熟的一个没有，表现就是有多又，所以才一直怀不上，我没有开药，因为我之前也做过功课，J素药吃多了会有副作用 · 回来后我就开始给自己制定计划，慢慢的控制饮食、坚持运动，自然而然就怀上了，除了生活上的改善，我备孕期间就是在补充肌醇，现在市面上各种成分的肌醇越来越多，我吃的就是vanmate肌醇 · 🔍Vanmate肌醇 这个是三效肌醇，一天四粒即可，添加了维生素D3，可以加强吸收，备孕的姐妹需要自己搭配一款叶酸，里面的myo肌醇和dci肌醇符合人体吸收比例，成分比较丰富，含量也都给的够够的，可以调节胰岛素水平，促进排卵，从而改善经期周期~ · 以上就是我的分享了，希望正在备孕的多囊姐妹都能有好消息~