女生要会的6个动作

橙子看三国 2025-01-06 15:37:14

女生要会的6个动作!(建议收藏) 1.平板支撑一保持2分钟 2.人面狮身式一保持2分钟 3.下犬式-保持2分钟 4.大猫趴式一保持3分钟 5.天鹅式拉伸保持一分钟 6.起跑式一左右各保持一分钟

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