六种体质养生汤！坚持喝气色越来越好! 今天给大家分享的6款养生汤补气养血非常好，更是养姨妈的好帮手！！ 根据不同体质搭配饮用，效果更好!爱美的姐妹和宝妈都喝起来吧! ❶阳虚体质: 红豆30克、花生30克、红枣15克、黑糖10克、桂圆肉10克。 所有材料洗净加入破壁机，加入650~700ml水，选择豆浆或杂粮糊模式。 ❷平和体质: 红豆30克、花生30克、红枣15克、黑糖10克、枸杞5克。 所有材料洗净加入破壁机，加入650~700ml水，选择豆浆或杂粮糊模式。 ❸气郁体质: 红豆30克、花生30克、红枣15克、枸杞5克、干玫瑰花1克、黑糖10克。 所有材料洗净加入破壁机，加入650~700ml水，选择豆浆或杂粮糊模式。 ❹气虚体质: 红豆30克、花生30克、红枣15克、百合10克、枸杞5克、黑糖10克。 所有材料洗净加入破壁机，加入750~800ml水，选择豆浆或杂粮糊模式。 ❺痰湿体质: 红豆30克、花生30克、红枣15克、枸杞5克、菩米10克、黑糖10克茯、芩8克 所有材料洗净加入破壁机，加入800~850ml水，选择豆浆或杂粮糊模式。 ❻血虚体质: 红豆30克、花生30克、枸杞5克、红枣15克、怀山药10克、黑糖10克。 所有材料洗净加入破壁机，加入750~800ml水，选择豆浆或杂粮糊模式。 ✅小提示: 1.花生最好用红皮花生 2.红枣要去核，黑糖可根据个人口味增减 3.也可以将所有材料泡涨后煮粥吃 4.易上火的少吃，糖尿病人尽量不吃 黄氏党参豆浆呢 红枣核桃仁豆浆 黄芪完参豆浆粉 莲蓬黑豆红枣水 补气血的莲子粥 红枣花生枸杞 红枣红豆枸杞茶 黄芪破壁颗粒 薏米杞杞