以红补红，喝了一个月，感觉气血在向外翻涌 姐妹们听我说女孩子真的要多吃这一碗🥣，尤其是手脚冰凉、脸色蜡黄、姨妈量少、痛经的姐妹，每周2～3次，一个月真的能感受到气血向外翻涌，走路也有劲了黄气也淡了，感觉自己都红润了具体做法分享给大家 食材：红豆30g 花生20g 枸杞10g 红枣9颗 红糖适量 糯米30g 做法：1️⃣红豆🫘提前浸泡4～6小时 2️⃣除枸杞和红糖外加水炖煮50分钟 3️⃣煮至软糯粘稠，放入枸杞和红糖 姨妈家大红枣 芬姐精选好汤水 山药红枣桂圆茶 桂圆红枣养颜汤 红枣花生枸杞 花生红枣枸杞露 补气血汤品推荐 红枣苟枸银耳汤 打卡新品气血饮