别再盲目跟风给孩子选液体钙了，孩子补钙真不能糊弄。 现在很多家长在宝宝成长期，也知道给小朋友补充钙，但是不清楚该选什么样的钙，我家是发现孩子挑食不吃饭，慢慢和同龄人有了差距，大白说可以补补钙， 自己也查了一下资料，做了一些功课，给孩子买的钙剂，不合适的就及时换，对孩子确实也是有些好处的，没想到半年时间过去，孩子还真成长了，我这个当妈的也放心了。 —— 今天也跟大家分享一下我选液体钙的经验: ❌单份液体钙计量小于100mg不要吃 根据孩子月龄的需求，不建议选太低的含量。一岁以下奶量够的一般不需要额外补，一岁以后得孩子成长的钙量增加，不过一天摄入不超过1000mg钙，最高不超过1500mg的钙摄入，所以钙剂选钙量至少🌟300+mg是适合快速成长期的宝宝需求。 ✅都找专业的钙剂来补充了，肯定是希望能补到位的 而不是那种无功无过的。。 ✅首选钙+D3+锌的成分结构，都是对钙吸收有帮助的成分，不会干扰钙的吸收。 ✅如果食补提供不足孩子日常所需，就需要及时补钙了！钙源包括很多种，如海藻钙，柠檬酸钙和碳酸钙可以选择性给孩子服用，孩子肠胃偏弱建议选🌟🌟柠檬酸钙。 1️⃣在给孩子服用钙剂时，尽量是饭后，而且不要和牛奶同时服用; 2️⃣注意均衡营养，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠; ——