姐妹跟我说，我明明天天清洗，为什么还会得fu科病。 一问才知道，她一天洗两三次，还用各种不同的清洁产品。 Stop‼️小妹妹可不能用洗剂天天洗‼️清洗不当后果很严重‼️（见→图） - 这6个S处清洁误区一定要注意（见→图） ·随便洗洗 ·习惯性冲洗里面 ·乱用清洗液 ·频繁清洗 ·用沐浴露洗 ·经期泡澡 - 那应该如何正维持Y道菌群平衡？ 正确清洗Y道 不要过度清洗、不要滥用洗剂。一般情况，用温水清洗外Y即可 保持经期卫生 经期时做到勤换内内，勤换卫生巾，适度清洗外Y 良好的生活习惯 良好的生活习惯能有效提升免疫力。不熬夜、作息规律，饮食均衡清淡，适量添加蛋白质和维生素食物 补充有益菌 适时补充有益菌如乳酸杆菌、保持花园微生态平衡（见→图）