青光眼,视物不清先按摩放松后颈部后方肌肉,捏软最好,然后转动眼球,顺时针9次,逆

梦秋谈健康 2025-01-08 22:14:24

青光眼,视物不清

先按摩放松后颈部后方肌肉,捏软最好,然后转动眼球,顺时针9次,逆时针9次。

疏通双侧肝经,一个释浊点不低于2分钟。(公众号自查)

按摩双腿光明穴,外脚踝直上五寸处,大约四指加三指的宽度。点揉双侧光明穴周围痛点或者硬结不低于2分钟。

坚持一周一般有明显收获。

0 阅读:8