🈯️👶从小伤了啤谓，尤其秋冬季节，不爱吃饭，但还是会经常嘴巴有味道，晚上睡不安稳，口干舌燥，内🔥蹬被子，喉🐉干，还时不时ke k，遍干遍难的，不妨试试这个山药雪梨陈皮麦冬水！ 📜近代大家张锡纯先生常用的一味食材【一味薯蓣饮】，也就是怀山药干煮水，秋冬加点雪梨干，陈皮，麦冬，清清甜甜的，很好喝，对啤啤谓谓也友好！ ✅秋冬其实孩子不用吃这吃那的，加强运动，运化好，自然身体棒！ 👉立秋后我每周都会坚持给孩子家人煮这个水喝，真的很受用，大人孩子都可以煮着喝！ ♨️煮法也简单~ 3岁以下，用5-6片怀山药干，雪梨干3片，陈皮3片，麦冬5克，加600ml纯净水，煮20分钟！ 3岁以上，取20克怀山药干，雪梨干6-7片，陈皮5克，麦冬10克，加800ml水，煮20分钟！一周3天！ 💫不爱吃饭 怀山药干15克，6-7片焦山楂，半个苹果煮水喝，连续喝3-4天。 💫遍噗～干 怀山药15克，雪梨干6个，南杏仁6克，加800毫升水，一周2-3天。 💫睡觉流口水 怀山药片15克，芡实15克，炒白扁豆15克，加800ml水，小火煮20分钟左右！ 💫上熱下💦 怀山药干8-10片，黑小豆15克，雪梨干7片一起煮水喝，一周2-3次即可。 🈶秋冬干燥，也是养啤月市的时间，抓住这段时间真的很重要！一周可以安排3天，真的nice！ ➡️在《本草纲目》中记载，怀山药，性平温和，不寒不燥；添加辅食的宝宝就可以喝，坚持喝一段时间，真的会给到惊喜~