看人家过的好，很羡慕；看人家赚的多，也很羡慕，但是只停留在线了，自己就是不去做。

自己的日子过着过着，就没心气觉得没意思。

脑海中有各种想法，但偏偏就没有行动。

原因就在于你的能量很低，根本没有心力去做。

既然自身的能量很低，那么就可以做两手准备，一边去补充能量，一边省能量。

之前我们说过，一件事情的先后顺序对人情绪的影响是完全不同的。

一定要先去省能量，当能量有余力之后，再去向外界去充能。

因为充能是一个动作，这个动作也需要消耗你的能量，能量很低的状态下，先要去省能量，让自己

达到一个自洽的状态之后，才能补的进去能量。

常常说的不与烂人烂事纠缠，其实就是在省能量。

你对什么在意，你就会为什么注入能量，你就会与之交换能量。

比如说，你把注意力放在与烂人的对抗上，那么你一定会引来更多的矛盾和混乱。

当你能够调整自己的注意力，闲人莫理，闲事不管，闲话不说。

只要不触及到你的核心利益，你就坦然处之，不着急，不生气，你才能省下能量。

才能够把剩余的能量去放在那些带给你更多能量的交换上。

你才得以释放出心力，去创造你真正想要的生活。

当你把自己养得很好，你会发现所有的一切，都会很轻盈的来到你的身边。

一个对自己都不好的人，就算一时侥幸能赚到一些钱，也很难有长久的富贵。

唯有养好自己的身体，做让身体舒服的事情，才能够尽情的去体验这个世界。

在精神层面上不攻击自己，不苛责自己，不去为难自己，不去用过于可怕的未知的想象来弱化自己。

好好的爱自己，去向自己热爱的生活，想要去做的事情靠拢，不要停留在原地，不要一直让自己陷入等待中。

全然的接纳自己，认可自己，接受自己本来的样子，便能真正的松弛下来。

找到适合自己的节奏，发挥自己的特长，避开短板。

养好自己，做自己，才是最舒服最自洽的人生。