补肾记住一句话“白舌不滋阴，红舌不补阳”！   一，白舌不滋阴 舌头发白无血色，舌苔白腻，典型的肾阳虚。这种情况分为阳虚、气血不足、寒痰重三种情况。 若出现了热象，多是寒痰化热或血虚收不住阳气，进而导致发热，而不是阴虚火旺。 既然不是阴虚火旺，就不能滋阴了，因为滋阴药比较寒凉，只会更伤阳气，所以“白舌不滋阴”的说法就是这么来的！ 二，红舌不补阳 舌头发红，少苔、无苔甚至出现了裂纹，这种情况是典型的肾阴虚，既然阴虚，就要去补肾阴了。 红舌之所以不能补阳，是因为阴虚会内生虚火，出现各种热象。这时候补阳就相当于火上浇油了！   需要注意的是，以上调理思路仅供参考，如有不适，还需及时前往就医！