第一：经常失眠： 如果出现精神颓靡，疲惫不堪，失眠多梦等症状，可能是自身的免疫力低下引起，导致内分泌调节效率较低，大脑的供血能力不足，容易出现困乏等异常的表现。

第二：肠胃娇弱： 容易患上肠胃病。比如外出吃饭时，同样的食物别人吃了没问题，而你却肚子疼，严重的时候还会上吐下泻的。

第三：经常感冒： 一年内患感冒超过3次，尤其在季节交替温度骤变的时候容易感冒，且病程一般在7-10天以上，还经常出现由感冒引发支气管炎，甚至肺炎的情况。

第四：容易发怒 身体过劳的朋友会有何症状呢?其实他们都容易发怒。因为疲劳就会导致能量消耗过大，经常会导致过于紧张，从而对各种事物都会很敏感，容易情绪爆发。