对身体好的18件事, 1、第一个,多走路 2、第二个,多喝水 3、第三个,多吃蔬果。 4、第四个,多晒太阳 5、第五个,多深呼吸 6、第六个,多吃粗粮icon 7、第七个,多吃菌菇icon 8、第八个,多吃豆类icon 9、第九个,多做拉伸 10、第十个,多和亲友交流 11、第十一个,多听音乐 12、第十二个,多读书生活智慧读书 13、第十三个,多吃深海鱼icon 14、第十四个,多睡午觉 15、第十五个,多吃坚果icon 16、第十六个,多泡脚 17、第十七个,多冥想 18、第十八个,多开怀大笑 读书10分钟