我觉得这种旅游形式非常好，一是以一个没有去过的城市为中心，辐射周边的一些没有到过的城市，出去旅游一次回到驻地休息两天，休息的时间可以游泳画画，调整好心态，还可以欣赏一下当地的异地风光，品尝一下当地的水果，美食。住的房子不贵，每个月有七百多元足够用了。出门在外，千万不要起火做饭，找一个人口密集地方，附近的饭店多的地方住。一日三餐，可以选择自己喜欢的口味。能够吃好睡好，身体确保健康状态。 前年旅游四次，花销两万左右，来去匆匆，每天坐大客走几百公里，早出晚归，好像每天都体力透支，每天休息的时间太短，自己的生物钟被破坏了，大脑空白，几乎没有写作的时间。去年在海南四十天，长途旅游，去一次回来调整两天，短途旅游，去一次回来休息一天或者两天，经过调整，自己的体重没有下降。在海南的四十天，总体花销不到两万元。 我觉得退休人要没事找事，培养自己的生物钟，早晨五点钟起床，起床后学习十几分钟英语，预防老年头脑疾病。早晨起来到室外走两千多步，回来后写字画画四十分钟，然后用早餐，早餐过后，有条件的去游泳馆健身房，锻炼一上午身体，午餐过后休息一个小时，下午可以画画写字，晚餐吃个五分饱就行。退休人应该把身体放在第一位，有一个好的身体，自己开心，不给儿女和他人增加负担。