没事常喝这两种水，让你的肾脏越来越强健！ 如果你是会经常有腰酸腿疼，浑身没劲，记忆力下降，耳鸣眼花，甚至是那方面能力也开始下降等症状，那你可要及时去补肾了！ 中医上常说，肾为先天之本，其中肾精分阴阳，所以不管是肾阴虚还是肾阳虚，最好的进补之法便是填补肾精，对于这种情况呢，可以参考黄精搭配枸杞泡水喝。 其中黄精入脾肾两经，能够补肾生津，健脾益气，还有着“老虎姜”“仙人余粮”的美称。而枸杞呢可以入肝肾两经，对于补肾益精，滋养肝血有着不错的作用，所以对于咱们肝肾亏虚所导致的那方面差，腰膝酸痛，浑身乏力，眼睛干痒干涩等问题都比较适用。 但若你平时还会经常尿频尿急，漏尿，有着低头早等情况，如此就需要在此基础上再加上一味覆盆子来固摄肾气了。 注意：每个人的情况不同，不可盲从！