应对演讲恐惧，最好的方法就是改变对恐惧的看法。 你觉得恐惧是一件害怕的事情，因为你认为演讲让大家笑话你，你无法应对这么多人对你的指指点点。所以本质上，要克服恐惧，就是要克服对人的恐惧。 怎么做？ 你可以改变你对这些人的看法，你可以把这些人当成一个木头，也可以当成你最亲密的朋友，这样可以让你的压力变小。久而久之，就可以克服恐惧了。
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